スマホ操作の５大ストレスに今すぐサヨナラ！

[これで解消！]　
たった２ステップで回転は止められます。

スマホを横にすると、表示中の画面も横向きになる場合があります。画面位置が定まらず、煩わしく感じるなら、「縦向き」に固定を。逆に、動画を見るときなどは、横向きの方が大きな画面で見られるので、解除をおすすめします。いずれもスワイプして現れる画面（下参照）で設定できます。

[覚えておこう]

[これで解消！]
「音声」で楽に素早く入力できます。

目印はキーボード上のマイクマーク。ここをタップし、入力したい内容を声に出すだけで入力完了！　またホームボタンの長押しで、Androidは「Googleアシスタント」、iPhoneは「Siri」が起動。話しかけると、答えてくれます。

[覚えておこう]

GoogleアシスタントとSiriは、入力以外のことも助けてくれます。
例えば下の画像のように、「ここから東京まで」と言うと、経路検索をしてくれます。

[これで解消！]
耳から少し離して会話しましょう。実は通話中に他の機能が使えるためです。

別の機能が動き出してしまうのは、耳に当たってしまったため。スマホは通話中でも、電話帳やストレス１で解説した「クイック設定画面」などを表示することができるのです。電話をするときは、耳から少し離すように話し、家にいるのであれば、「スピーカー」で話すのもよいでしょう。

[覚えておこう]

「スピーカー」を押せば耳から離して話せる。

通話中、「スピーカー」をタップすると、相手の声の音量がとても大きくなります。自分の声も、遠くから話しかけても相手に届くので、スマホを持たずに会話できます。

[これで解消！]　
電源ボタンを押し、画面を暗くしてからバッグに入れましょう。

画面がついているときにそのままバッグやポケットに入れるのは、誤作動のもと。一度、電源ボタンを押し、画面を暗くすることを徹底しましょう（長く押すと、別の画面が現れてしまうので注意）。また、手帳型ケースやポーチなどに入れることも、バッグ内での誤作動対策になります。

画面を暗くしてから、バッグへ

[覚えておこう]

スマホの動きをロックするケースがあります。

手帳型ケースの中には、ケースの開閉によって自動で電源がオン・オフになる機能が付いたものもあります。電源ボタンを押さなくてよいため、楽です。

カバーが近づくと、画面が消えます。
電池の消費もセーブ。
（撮影＝中西裕人）

いかがでしたか？

これで、スマホの操作でありがちな5大ストレスを解消できそうですね。解決法は意外に簡単なので、ぜひ試して、スマホライフを楽しみましょう！